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단백질
健康とウェルネス
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タンパク質
筋トレブームに伴い、プロテイン飲料などのタンパク質を補う商品が人気です。
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筋肉や肌、髪など体を作るために欠かせない栄養素です。肉、魚、卵、大豆製品などに多く含まれています。
운동 후에 단백질을 꼭 챙겨 먹어요
運動後にタンパク質を必ず摂るようにしています
콩은 훌륭한 단백질 공급원입니다
大豆は素晴らしいタンパク質源です
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