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유산소 운동
酸素を取り入れながら脂肪を燃焼させる運動のことです。心肺機能の向上やダイエットに効果的だと言われています。
文脈における例
유산소 운동으로 체지방을 태워요
有酸素運動で体脂肪を燃やします
식후에 가벼운 유산소 운동이 좋습니다
食後に軽い有酸素運動をするのが良いです
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