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整う
健康とウェルネス
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近年のサウナブーム（サ活）により、深いリラックス状態を表す言葉として流行しています。
この単語についてもっと詳しく知る
乱れた心身の状態を本来あるべき良いバランスに戻す、という意味です。サウナだけでなく、精神統一や生活リズムの調整についても用いられます。
サウナの後は心身が整います
瞑想をして心を整える
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