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筋トレ
健康とウェルネス
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近年、日本では24時間営業のジムが増え、老若男女を問わず筋トレが流行しています。
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筋肉を鍛えるトレーニングである「筋肉トレーニング」の略称です。基礎代謝の向上やボディメイクを目的として行われます。
仕事の後に筋トレに行きます
筋トレで体を鍛えています
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