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有酸素運動
酸素を体内に取り入れながら、比較的長い時間継続して行う運動のことです。ウォーキング、水泳、サイクリングなどが代表的で、脂肪燃焼に効果があります。
文脈における例
脂肪燃焼には有酸素運動が効果的だ
脂肪燃焼には有酸素運動が効果的だ
毎日三十分の有酸素運動を続ける
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