›
La Atención Plena
健康与养生
20 / 20
正念
正念冥想已成为现代减压的一种流行方式。
了解更多关于这个词
指一种心理状态，通过将注意力集中在当下，不加评判地察觉此时此刻的感受。常用于心理治疗和减压训练。
Practico la atención plena cada mañana.
我每天早晨练习正念。
La atención plena ayuda a vivir el presente.
正念有助于活在当下。
🏙️
城市与地点
16 张卡片
📜
历史与文明
20 张卡片
💡
科技与创新
🕉️
宗教与灵性
Umi 会纠正你的发音和语法，并教你如何自然地回答。
免费试用