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Las Defensas
健康与养生
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免疫力
在换季期间，提升免疫力是健康话题的焦点。
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在西班牙语口语中常使用“defensas”来指代身体抵御感染和疾病的能力。它象征着身体的防御系统。
La vitamina C ayuda a subir las defensas.
维生素C有助于提高免疫力。
Tengo las defensas bajas este invierno.
今年冬天我的免疫力比较低。
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