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활동량
健康與養生
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活動量
計算每日行咗幾多步係衡量活動量嘅常見方法。
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活動量係指一個人平時消耗體力嘅程度。提高活動量可以幫助控制體重同改善心血管健康。
겨울에는 신체 활동량이 줄어들어요
冬天嘅時候身體活動量會減少
평소 활동량을 늘리는 것이 중요합니다
平時增加活動量係好重要嘅
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