›
근력 운동
健康與養生
1 / 20
負重運動
喺香港，好多人會去健身室做負重運動嚟鍛鍊肌肉。
了解更多關於呢個字
指提高肌肉力量嘅運動，通常涉及舉重或者抵抗阻力。呢種運動可以幫助增加肌肉量同提升基礎代謝。
매일 아침 근력 운동을 합니다
我每日朝早都會做負重運動
근력 운동은 기초 대사량을 높여줍니다
負重運動可以提高基礎代謝率
🏛️
建築與設計
20 張卡
👗
時尚與風格
🌸
美學與美感
🌍
環境與氣候
Umi會幫你糾正發音同埋文法，仲會教你點樣自然咁答嘢。
免費試用