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탄수화물
健康與養生
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碳水化合物
好多人為咗減肥會刻意減少攝取碳水化合物。
了解更多關於呢個字
係人體主要嘅能量來源，常見於飯、麵同麵包。選擇複雜嘅碳水化合物（如糙米）會更加健康。
탄수화물 섭취를 줄이고 있습니다
我正喺度減少碳水化合物嘅攝取
건강한 탄수화물 위주로 식사하세요
請以健康嘅碳水化合物為主食
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