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Błonnik
存在于植物性食物中，不能被人体消化的碳水化合物。它对促进肠道蠕动和改善消化系统健康至关重要。
语境示例
Kasza gryczana zawiera bardzo dużo zdrowego błonnika.
荞麦含有大量健康的膳食纤维。
Dieta bogata w błonnik poprawia trawienie i samopoczucie.
富含膳食纤维的饮食能改善消化和身体感受。
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