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筋トレ
健康与养生
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力量训练
近年来，在一线城市中，去健身房进行力量训练已成为年轻人的一种时尚生活方式。
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指通过对抗阻力来增强肌肉力量和体力的运动。在日常语境中也常被简称为“撸铁”。
仕事の後に筋トレに行きます
下班后我会去进行力量训练
筋トレで体を鍛えています
我正在通过力量训练锻炼身体
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