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El Autocuidado
呢個詞係指一個人主動採取行動嚟維護自己嘅健康同幸福感。佢強調個人有責任去調節壓力同滿足自己嘅基本需求。
情境示例
El autocuidado no es un lujo egoísta.
自我照護唔係一種自私嘅奢侈。
Dedico los domingos a mi propio autocuidado.
我將禮拜日留嚟做自己嘅自我照護。
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