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Błonnik
Le fibre sono componenti alimentari di origine vegetale che non vengono digerite dall'intestino tenue. Sono essenziali per la regolarità intestinale e per il senso di sazietà.
Esempi nel contesto
Kasza gryczana zawiera bardzo dużo zdrowego błonnika.
Il grano saraceno contiene moltissime fibre sane.
Dieta bogata w błonnik poprawia trawienie i samopoczucie.
Una dieta ricca di fibre migliora la digestione e il benessere generale.
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