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Endorphins
健康与养生
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内啡肽
这被认为是运动后产生“跑步者高潮”的原因,是人体天然的止痛剂。
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大脑在运动、大笑或感到压力时释放的一种化学物质。它能减轻疼痛感并带来愉悦和幸福感。
Exercise releases endorphins that make you feel good.
运动会释放出让你感到愉悦的内啡肽。
Laughter is a natural way to boost endorphins.
大笑是提升内啡肽的一种自然方式。
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