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Meditation
一种通过专注于呼吸、声音或咒语来训练注意力并实现心理平静的练习。它有助于缓解压力和提升自我意识。
语境示例
Morning meditation helps me focus on my goals.
清晨冥想帮我专注于自己的目标。
She joined a class to learn deep meditation.
她参加了一个课程来学习深度冥想。
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