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Cardio
指通过长时间、中低强度的运动来提高心肺功能和耐力的锻炼方式。常见的例子包括慢跑、游泳和骑自行车。
语境示例
I do thirty minutes of cardio every morning.
我每天早上做三十分钟有氧运动。
Swimming is a great form of low-impact cardio.
游泳是一种很棒的低冲击力有氧运动。
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