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炭水化物
健康與養生
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碳水化合物
好多減肥人士都會選擇「低碳」飲食。
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呢個係人體主要嘅能量來源之一，包括糖分、澱粉同纖維。常見於飯、麵同麵包等主食。
夜は炭水化物を控えています
我夜晚會少食啲碳水化合物。
お米は重要な炭水化物です
米飯係重要嘅碳水化合物來源。
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