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Uważność
La pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant présent sans jugement. C'est une pratique mentale issue de traditions méditatives anciennes.
Exemples en contexte
Praktyka uważności pomaga mi radzić sobie ze stresem.
La pratique de la pleine conscience m'aide à gérer le stress.
Uważność uczy nas cieszyć się obecną chwilą.
La pleine conscience nous apprend à apprécier le moment présent.
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