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Nawodnienie
Il s'agit de l'apport en eau nécessaire au bon fonctionnement des cellules du corps. Une hydratation constante est indispensable pour les performances physiques.
Exemples en contexte
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe podczas treningu.
Une hydratation adéquate de l'organisme est cruciale pendant l'entraînement.
Pamiętaj o nawodnieniu nawet kiedy nie czujesz pragnienia.
Pense à l'hydratation même quand tu ne ressens pas la soif.
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