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Meditation
冥想係一種心理修煉，透過專注呼吸或者特定念頭嚟達到放鬆。佢可以幫人集中精神，減輕情緒負擔。
情境示例
Morning meditation helps me focus on my goals.
朝早冥想幫我專注喺我嘅目標度。
She joined a class to learn deep meditation.
佢參加咗一個班去學習深度冥想。
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