Läs mer om det här ordet
Uważność
Det innebär att vara fullt uppmärksam på nuet utan att döma. Det är en teknik som används för att minska stress och öka det mentala välbefinnandet.
Exempel i sammanhang
Praktyka uważności pomaga mi radzić sobie ze stresem.
Att utöva medveten närvaro hjälper mig att hantera stress.
Uważność uczy nas cieszyć się obecną chwilą.
Medveten närvaro lär oss att njuta av det nuvarande ögonblicket.
Upptäck fler polska kortlekar
💬 Bli tvåspråkig med vår lärare Umi
Umi kommer att rätta ditt uttal och din grammatik, och lära dig att svara naturligt.