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La Hidratación
体内の水分を維持するために、水や飲み物を摂取することを指します。特に運動中や高温環境下での健康維持に不可欠です。
文脈における例
La hidratación es fundamental durante el verano.
夏の間、水分補給は不可欠です。
Bebe agua para mantener una buena hidratación.
良い水分状態を保つために水を飲みなさい。
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