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El Autocuidado
自分自身の心身をいたわり、健康を維持するために自発的に行う行動を指します。休息や趣味の時間を持つことも含まれます。
文脈における例
El autocuidado no es un lujo egoísta.
セルフケアは自分勝手な贅沢ではありません。
Dedico los domingos a mi propio autocuidado.
日曜日は自分自身のセルフケアのために時間を割いています。
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