इस शब्द के बारे में और जानें
심호흡
इसका अर्थ है फेफड़ों में गहराई तक हवा भरना और धीरे-धीरे छोड़ना। यह तनाव कम करने और मन को शांत करने का एक प्रभावी तरीका है।
संदर्भ में उदाहरण
긴장될 때는 심호흡을 크게 하세요
जब आप घबराए हुए हों, तो गहरी सांस लें
심호흡은 마음을 진정시켜 줍니다
गहरी सांस लेना मन को शांत करता है
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