এই শব্দটি সম্পর্কে আরও জানো
Przysiad
এটি একটি শারীরিক কসরত যেখানে হাঁটু ভাঁজ করে বসা এবং আবার দাঁড়ানো হয়। এটি পায়ের পেশি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
প্রসঙ্গে উদাহরণ
Zrób dziesięć przysiadów w ramach krótkiej rozgrzewki.
একটি সংক্ষিপ্ত ওয়ার্ম-আপ হিসেবে দশটি উঠবস করো।
Prawidłowy przysiad wymaga prostych pleców i stabilnych stóp.
সঠিকভাবে উঠবস করার জন্য পিঠ সোজা এবং পা স্থিতিশীল রাখা প্রয়োজন।
আরও পোলিশ ডেক আবিষ্কার করো
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।