এই শব্দটি সম্পর্কে আরও জানো
Rozciąganie
এটি পেশিগুলোকে প্রসারিত করার একটি প্রক্রিয়া যা শরীরের নমনীয়তা বৃদ্ধি করে। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করে।
প্রসঙ্গে উদাহরণ
Pamiętaj o rozciąganiu mięśni po każdym intensywnym biegu.
প্রতিটি জোরালো দৌড়ের পরে পেশি স্ট্রেচিং করার কথা মনে রাখবেন।
Rozciąganie pomaga uniknąć bolesnych kontuzji podczas sportu.
স্ট্রেচিং খেলাধুলার সময় বেদনাদায়ক আঘাত এড়াতে সাহায্য করে।
আরও পোলিশ ডেক আবিষ্কার করো
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।