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탄수화물
健康与养生
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碳水化合物
大米和面食是中国人饮食中主要的碳水化合物来源。
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人体主要的能量来源之一，主要存在于谷物、水果和蔬菜中。合理的碳水摄入对于维持日常体力非常重要。
탄수화물 섭취를 줄이고 있습니다
正在减少碳水化合物的摄取量
건강한 탄수화물 위주로 식사하세요
请以健康的碳水化合物为主进行饮食
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