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Οι φυτικές ίνες
健康与养生
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膳食纤维
在讨论消化健康和均衡饮食时经常被提及。
了解更多关于这个词
膳食纤维是植物中不能被消化的部分，能够促进肠道蠕动。它广泛存在于豆类、谷物和蔬菜中。
Οι φυτικές ίνες βοηθούν την πέψη.
膳食纤维有助于消化。
Τα όσπρια είναι γεμάτα φυτικές ίνες.
豆类充满了膳食纤维。
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