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Meditieren
健康与养生
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冥想
冥想在德国的健康和预防课程中是被广泛认可的方法。
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这是一个动词，指通过静坐、呼吸调节等方式使思维集中，达到平静和放松的目的。它通常作为一种减压练习。
Ich meditiere jeden Morgen zehn Minuten.
我每天早上冥想十分钟。
In der Stille lässt es sich gut meditieren.
在安静的环境中可以很好地冥想。
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