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Οι υδατάνθρακες
健康與養生
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碳水化合物
如果你想減肥，可能需要控制碳水化合物嘅攝取量。
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呢個係人體主要嘅能量來源之一，常見於飯、麵同麵包。雖然重要，但過量攝取可能會導致體重增加。
Πρέπει να μειώσω τους υδατάνθρακες.
我需要減少食碳水化合物。
Τα ζυμαρικά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες.
意大利粉含有豐富嘅碳水化合物。
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