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Der Muskelkater
健康與養生
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肌肉痠痛
做完運動之後，德國人鍾意浸個暖水浴嚟舒緩。
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指運動後肌肉出現嘅疲勞感同痛楚。通常係因為唔適應運動強度或者肌肉組織有微小損傷而引起。
Nach dem Joggen habe ich Muskelkater.
慢跑完之後我肌肉痠痛。
Ein heißes Bad hilft gegen Muskelkater.
浸個熱水浴有助緩解肌肉痠痛。
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