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Meditieren
健康與養生
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冥想
冥想係好多德國人舒緩焦慮同練習專注嘅方法。
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呢個係一個動詞，指透過靜坐、專注呼吸或者特定技巧嚟達到心靈平靜嘅行為。
Ich meditiere jeden Morgen zehn Minuten.
我每日朝早都會冥想十分鐘。
In der Stille lässt es sich gut meditieren.
喺安靜嘅環境入面好容易進行冥想。
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