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심호흡
Il s'agit d'une technique de respiration lente qui engage le diaphragme. Elle est utilisée pour réduire l'anxiété et favoriser la détente immédiate.
Exemples en contexte
긴장될 때는 심호흡을 크게 하세요
Prenez une grande respiration profonde quand vous êtes tendu.
심호흡은 마음을 진정시켜 줍니다
La respiration profonde aide à calmer l'esprit.
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