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A recuperação
指机体在经历了劳累、损伤或疾病后，通过休息或特定治疗回到原有或更好状态的过程。它对于防止运动损伤至关重要。
语境示例
O descanso é fundamental para a recuperação.
休息对恢复至关重要。
A recuperação muscular demora alguns dias.
肌肉恢复需要几天时间。
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