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Взять себя в руки
成語同表達
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振作起來
呢個表達暗示緊你嘅意志力要物理咁樣捉住你嘅情緒，先可以控制佢哋。
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呢個意思係喺情緒爆發或者懶散咗一陣之後，重新搙返自我控制或者鎮定。喺高壓情況下，呢個係好常見嘅建議。
Тебе нужно взять себя в руки.
你要振作啲。
Он наконец взял себя в руки.
佢終於振作返。
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