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Broccoli
生果同蔬菜
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西蘭花
西蘭花被認為係一種超級食物，營養價值非常高。
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西蘭花係一種綠色嘅蔬菜，個樣好似一棵細樹咁。通常會用嚟清炒、白灼或者隔水蒸。
Steam the broccoli until it is bright green.
將西蘭花蒸到鮮綠色為止。
He loves eating roasted broccoli with garlic.
佢好鍾意食蒜蓉烤西蘭花。
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