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La Meditación
È una pratica mentale che mira a raggiungere una maggiore consapevolezza e calma interiore. Spesso viene associata a tecniche di respirazione.
Esempi nel contesto
La meditación diaria reduce el estrés.
La meditazione quotidiana riduce lo stress.
Aprendí una nueva técnica de meditación guiada.
Ho imparato una nuova tecnica di meditazione guidata.
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