इस शब्द के बारे में और जानें
Rozgrzewka
यह मुख्य गतिविधि शुरू करने से पहले किया जाने वाला हल्का व्यायाम है। इसका उद्देश्य शरीर को तैयार करना और चोटों से बचाना है।
संदर्भ में उदाहरण
Zawsze zaczynam od dobrej rozgrzewki.
मैं हमेशा एक अच्छे वार्म-अप के साथ शुरुआत करता हूं।
Rozgrzewka jest kluczowa przed biegiem.
दौड़ने से पहले वार्म-अप महत्वपूर्ण है।
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