"सजगता" को पोलिश में क्या कहते हैं: Uważność

Praktyka uważności pomaga mi radzić sobie ze stresem.

सजगता का अभ्यास मुझे तनाव से निपटने में मदद करता है।

Uważność uczy nas cieszyć się obecną chwilą.

सजगता हमें वर्तमान क्षण का आनंद लेना सिखाती है।