💪
בריאות ואיכות חיים
B1 · מתקדם
20 כרטיסים
אוצר מילים בפולנית לכושר, תזונה, קשיבות (מיינדפולנס) ואורח חיים בריא.
🧘
Dobrostan רווחה
🛡️ Odporność חסינות
⚖️ Równowaga איזון
🌾 Błonnik סיבים תזונתיים
💧 Nawodnienie הידרציה
🤫 Wyciszenie רגיעה
🧍 Sylwetka גזרה
🫐 Przeciwutleniacze נוגדי חמצון
⚡ Witalność חיוניות
🙆 Rozciąganie מתיחות
🧠 Uważność קשיבות
🔄 Nawyki הרגלים
🍔 Przetworzony מעובד
🏃 Kondycja כושר
📈 Zapotrzebowanie צריכה מומלצת
🏖️ Wypoczynek מנוחה
💊 Suplementacja תיסוף
🏋️ Przysiad סקוואט
🦉 Bezsenność נדודי שינה
✨ Dobroczynny מיטיב
💬 תהפך לדו-לשוני עם המורה שלנו, Umi
Umi תתקן את ההגייה ואת הדקדוק שלך, ותלמד אותך לענות באופן טבעי.