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Rozgrzewka
L'échauffement consiste à préparer le corps et les muscles à l'effort. Il permet d'augmenter la température corporelle et de prévenir les blessures.
Exemples en contexte
Zawsze zaczynam od dobrej rozgrzewki.
Je commence toujours par un bon échauffement.
Rozgrzewka jest kluczowa przed biegiem.
L'échauffement est crucial avant de courir.
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