Entrenamiento de fuerza Ejercicio aeróbico Nutrientes Meditación Control de la dieta Hidratación Carbohidratos Proteína Hábitos de vida Estiramiento Metabolismo Corrección de la postura Salud mental Insomnio Recuperación de la fatiga Sistema inmunitario Respiración profunda Pérdida de peso Dieta equilibrada Nivel de actividad
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불면증
Es un trastorno del sueño común que dificulta conciliar el sueño o mantenerse dormido. Puede ser causado por ansiedad, malos hábitos o problemas de salud.
Ejemplos en contexto
최근 스트레스로 불면증이 생겼어요
Recientemente desarrollé insomnio debido al estrés
불면증 치료를 위해 병원을 방문했어요
Visité el hospital para tratar el insomnio
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