Entrenamiento de fuerza Ejercicio aeróbico Nutrientes Meditación Control de la dieta Hidratación Carbohidratos Proteína Hábitos de vida Estiramiento Metabolismo Corrección de la postura Salud mental Insomnio Recuperación de la fatiga Sistema inmunitario Respiración profunda Pérdida de peso Dieta equilibrada Nivel de actividad
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식단 관리
Consiste en la gestión consciente de los alimentos ingeridos para alcanzar objetivos específicos de salud o peso. Implica elegir alimentos nutritivos y controlar las porciones diarias.
Ejemplos en contexto
여름을 앞두고 식단 관리를 시작했어요
He empezado el control de la dieta antes del verano
식단 관리가 운동보다 더 힘들어요
El control de la dieta es más difícil que el ejercicio
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