Lær mere om dette ord
Przysiad
En fysisk øvelse hvor man bøjer i knæene og sænker hofterne, som om man satte sig på en stol. Det styrker primært benene og balderne.
Eksempler i kontekst
Zrób dziesięć przysiadów w ramach krótkiej rozgrzewki.
Lav ti squats som en del af en kort opvarmning.
Prawidłowy przysiad wymaga prostych pleców i stabilnych stóp.
En korrekt squat kræver en ret ryg og stabile fødder.
Opdag flere polske kortsæt
💬 Bliv tosproget med vores lærer Umi
Umi vil rette din udtale og grammatik og lære dig at svare naturligt.