Lær mere om dette ord
Rozciąganie
Det er fysiske øvelser, hvor man strækker musklerne for at forbedre fleksibiliteten. Det gøres ofte før eller efter sport for at forebygge skader og mindske spændinger.
Eksempler i kontekst
Pamiętaj o rozciąganiu mięśni po każdym intensywnym biegu.
Husk udstrækning af musklerne efter hver intensiv løbetur.
Rozciąganie pomaga uniknąć bolesnych kontuzji podczas sportu.
Udstrækning hjælper med at undgå smertefulde skader under sport.
Opdag flere polske kortsæt
💬 Bliv tosproget med vores lærer Umi
Umi vil rette din udtale og grammatik og lære dig at svare naturligt.