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시금치
水果与蔬菜
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菠菜
菠菜常被制成凉拌菜（Namul），是韩国餐桌上常见的健康小菜。
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一种深绿色的叶菜，富含铁元素和维生素。在韩餐中通常先焯水，再用芝麻油和盐进行调味拌匀。
시금치를 데쳐서 나물을 만들었어
把菠菜焯水后做了凉拌菜。
김밥 속에 시금치를 넣으세요
请在紫菜包饭里放入菠菜。
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