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회복탄력성
心理学与心灵
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心理韧性
在应对职场压力和个人挫折时，心理韧性常被讨论为一种关键的心理素质。
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心理韧性是指个体在面对逆境、创伤或重大压力时，能够快速恢复并有效适应的能力。它也被形象地称为“心理弹性”，强调一个人从失败中反弹的能力。
회복탄력성이 높은 사람은 실패를 두려워않는다
心理韧性高的人不畏惧失败。
명상은 회복탄력성을 높이는 데 도움을 준다
冥想有助于提高心理韧性。
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