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Die Meditation
宗教同靈性
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冥想
冥想可以幫助減壓，令到個人平靜落嚟。
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呢種係一種心靈修煉，透過集中注意力或者放空思想嚟達到放鬆。佢喺好多東方宗教同現代健康練習入面好常見。
Sie praktiziert tägliche Meditation.
佢每日都會練習冥想。
Meditation beruhigt den Geist.
冥想可以令精神平靜。
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