Läs mer om det här ordet
Rozgrzewka
Det är förberedande fysiska övningar som görs för att förbereda kroppen för hård ansträngning. Syftet är att öka blodflödet och mjuka upp musklerna.
Exempel i sammanhang
Zawsze zaczynam od dobrej rozgrzewki.
Jag börjar alltid med en bra uppvärmning.
Rozgrzewka jest kluczowa przed biegiem.
Uppvärmning är avgörande före en löprunda.
Upptäck fler polska kortlekar
💬 Bli tvåspråkig med vår lärare Umi
Umi kommer att rätta ditt uttal och din grammatik, och lära dig att svara naturligt.